低卡黑麦全麦吐司

喜欢这样健康的方子。
用橄榄油替代了黄油，红糖替代了白砂糖，20克燕麦替代等量的黑麦，会不会更低卡呢？
为了增加口感，撒了一小把黑芝麻进入。喜欢咬起来有颗粒的感觉。
明天的早饭有咯。#早餐•2015年6月11日#

2015-06-11