香煎鸡胸肉

运动后，香煎鸡胸肉和冻豆腐，断筋切薄片，腌制更入味。我是刷了一层油，大火烧热锅，迅速放入鸡胸肉和豆腐后盖上锅盖转小火，形成烤箱环境，然后正面2分钟，反面1分钟，香嫩无比。 #晚餐•2015年6月20日#

2015-06-20