炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥

洗完澡晾着头发就炒了薏米和糙米，炒米充分和开水融合以后散发着既是茶又是米的香味。河北卫视每晚六点有一档生活类节目叫家政女皇，这个节目几乎全程陪伴我下了班在跑步机上的前30分钟。前一段时间也介绍了炒米茶，黑米、糙米、薏米、小米什么功效、怎么搭配，同事总开我玩笑说“等你上了岁数一定是个看着养生堂还认真记笔记的老太太”，于是我也半正经半开玩笑地回答：“嘿，我现在就是啊！” #早餐•2015年6月29日#

2015-06-29