晚餐•2015年7月3日

两种以上蔬菜-青瓜，西兰花，芦笋。两种以上高蛋白-虾仁，鸡胸肉。两种以上膳食纤维-米饭，糙米饭。健身以后吃，全方位 #晚餐•2015年7月3日#

2015-07-03