我的早餐日记

40克燕麦（我是有那种葡萄干、大小燕麦）、12克奇亚籽、12克花生粉、12克薏米杏仁粉、12克黑芝麻核桃黑米黑豆粉、加牛奶（也可以有酸奶）冰箱冷藏一夜，早上吃的时候加两勺蓝莓酱、一小盒蓝莓。嗯一大早上吃到13、4种食物了～ #早餐•2015年7月14日#

2015-07-14