午餐•2015年7月21日

照烧鸡腿饭
鸡腿肉用酱油 料酒腌制 冰箱过夜 第二天平底锅煎一下两面
入烤箱180度30min 两面涂上照烧酱 （酱油 料酒 蜂蜜 白糖熬制 可分装用于烹饪）水煮西兰花备用 #午餐•2015年7月21日#

2015-07-21