西兰花烤鸡胸肉

蔬菜鸡蛋杯。头天晚上准备好所有材料，第二天早上打入鸡蛋烤15-20分钟，边烤边去洗漱做别的，早餐还会有压力吗？

把西兰花换成了彩椒、胡萝卜，蔬菜随意加即可。

2015-07-28