四姐夫的早餐

#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（半个苹果、一根黄瓜，半根苦瓜、亚麻籽少许、大麦苗粉少许、鲜石斛2根、料理机打），绿豆小米大米粥（绿豆要事先泡一下，煮开再放米）、凉拌秋葵，凉拌海参，咸鸭蛋，腌萝卜。 #早餐•2015年8月5日#

2015-08-05