2015暑假

#2015暑假#
侄子单位发的葡萄，好甜
夏天的葡萄犹如冬虫夏草。
轻断食3天，体重轻了4斤，好开心！哈哈
晨起，喝水，帮助排泄
午间，喝水，苹果，葡萄，……
之后饿了，再喝水
7点下楼快走（一天的公里数10k）
记录下，因人而异，不要模仿哦！ #午餐•2015年8月6日#

2015-08-06