好好吃饭，天天锻炼

羽衣甘蓝smoothie 静置了一会儿变成了绿色和黄色的分层，这么美丽我有必要单独的为它来一发！
羽衣甘蓝昨天晚上过水20秒密封冷冻，香蕉一根冷冻，加一个奇异果增加酸味，加水500毫升打碎就行啦，感觉我喝下了500个柠檬那么多的维生素！ #早餐•2015年8月10日#

2015-08-10