早餐•2015年8月11日

#早餐•2015年8月11日#荞麦粥，鸡蛋，牛油果，油麦菜。蛋白质 绿叶菜 好脂肪 低升糖碳水 一个不少。荞麦虽然有个麦字，但是完全和小麦不是一类，gluten free，以后会常出现在我早餐里了#低体脂的吃法#

2015-08-11