早餐·2015-08-19

#早餐·2015-08-19#红枣山药小米粥
小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
山药味甘性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃助消化。
枣味甘、性平，有补益脾胃，滋养阴血，养心安神的功效。

2015-08-19