【曼食慢语】果仁谷物能量棒

又是下周课间零食，这次用了燕麦，花生，亚麻籽，碧根果，南瓜子，臻果，松子和绿葡萄干的组合。我个人口味是黄油不能换，但是减三分之一量，红糖和蜂蜜减一半量，大家根据自己口味换。

2015-08-22