土豆炖牛肉

冷水焯2min，下锅略炒加生抽、醋少许，上色加西红柿、洋葱、番茄酱，姜片、葱段、八角香叶，然后加水炖，焖烧锅2小时，加土豆、胡萝卜，闷40分钟出国调味。肉还是不嫩啊不知道啥原因？下回换牛腩试试。今天好些了，连续头疼了两天，昨天我说孙悟空的紧箍咒估计就是差不多思路的疼！哥哥在一边乐

2015-09-01