运动打卡

16:00虾味鲜1包

17:15虾仁芸豆蛋炒饭，包菜炒萝卜，煎黑胡椒猪肉排条。

20:20石榴半个

21:50酸奶200ml。

16:05
#运动打卡#
xhit热身4分钟
胸：
跪地俯卧撑50次，
哑铃卧推100次，
瑜伽球哑铃飞鸟60次。
共25分钟/消耗72大卡。 #晚餐•2015年9月12日#

2015-09-12