早餐•2015年9月16日

笑笑早餐：健康油条➕营养米糊配小咸菜。  米糊：红豆、黑豆、黄豆、大米、大枣、一把花生、一把核桃和芝麻随意抓不用量。油条：牛奶鸡蛋发酵粉和面放冰箱冷藏一晚上早起用。5：30迷迷糊糊起床放电饭锅里煮豆 抓一半核桃仁一把花生仁放空气炸锅里定三分钟又回去睡到6：30起床。把煮熟所有的豆子放破壁机里打3分钟OK。热油锅叫孩子起床。6:50饭都好了。7:35孩子们都出门了 #早餐•2015年9月16日#

2015-09-16