IsabelaHei 做过 快手汉堡胚 我减脂只吃全麦 白面真的很久没碰过了 所以按照原方的量自己更改了一下 高粉83g 全麦粉50g 其他不变 减了5g糖还是觉得略甜 是我自己口味问题啦 平时一整个全麦吐司我也就放10g糖的 anyway更改了方子但不管空口还是做汉堡都很软妹 早上弄了无油煎鸡胸无油太阳蛋低脂芝士番茄生菜来做汉堡 没有酱棒棒哒 #早餐•2015年9月16日# 2015-09-16