晚餐•2015年9月17日

肱三後加餐之一
150g希臘酸奶
13.5g蛋白質
6g脂肪 6g碳水
無糖 其實濃稠得有點難下咽 還是部分脫脂的好吃點 因為有點甜
今天碳水攝入有點多 就沒買部分脫脂的 #晚餐•2015年9月17日#

2015-09-17