用心煲一碗好汤

#晚餐•2015年9月18日#
#用心煲一碗好汤#
#虫草花石斛炖瘦肉#

瘦肉250克、虫草花50克、石斛30克、百合20克、麦冬10克、蜜枣1个

石斛：其昧甘淡微咸；性属清润。清中有补，补中有清。
麦冬：性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。
虫草花：性质平和，不寒不燥,有增强免疫力的功效。

2015-09-18