灏烟 做过 早餐•2015年9月20日 简简单单的早餐营养是非常均衡的。鲜肉、虾仁、鸡蛋煎藕饼,糯米、红豆、玫瑰馅小点心,用黄桃、梨、苹果、黄瓜做的水果拼盘,再加一杯牛奶。一天的营养都够了,早餐一定要吃好,晚餐就省了吧,否则会长胖胖哦。 #早餐•2015年9月20日# 2015-09-20