午餐•2015年10月1日

焖牛腩：1.牛腩切粒雀水；2.起油锅爆香姜片和蒜粒，加入牛腩炒香，再加入适量海天牌黄豆酱翻炒；3.加水烧开，就可以转电饭煲或高压煲焖。4.萝卜，切粒，雀水(水中加少少糖)，加入焖好的牛腩入边，萝卜熟后试味加少少盐，酱油即可。 #午餐•2015年10月1日#

2015-10-01