發式生活日記 做过 晚餐•2015年10月1日 昨天的煮雞胸練習。底料是鹽、孜然、紅椒粉、辣椒粉和鮮蒜。用Staub小鍋稍微煮3分鐘再熄火燜17分鐘。鹽胡椒調味。味道剛好,口感可以再滑一些。 #晚餐•2015年10月1日##煮雞胸練習# 2015-10-01