午餐•2015年10月14日

彩虹健康午餐（红，黄，绿，白，黑）。
1⃣️白灼活虾（优质蛋白）
2⃣️桃仁菠菜，蒜汁莴笋丝（补充叶酸）
3⃣️小炒散菜花（十字花科，抗癌防癌）
4⃣️西红柿麦片小米粥（美容，降血脂胆固醇，养胃） #午餐•2015年10月14日#

2015-10-14