keenorange 做过 午餐•2015年10月18日 #午餐•2015年10月18日#三汁焖锅简单步骤:肉类洗干净后腌制三个小时以上(腌料,生抽,老抽,苹果泥)锅中放油,撒胡椒粉拌匀,放入所有的辅料拌炒,下肉菜,倒秘制酱料,大火开锅后,小火焖熟即可。 2015-10-18