午餐•2015年10月21日

#午餐•2015年10月21日#今日午餐：韩式小炒肉，素炒菜花，青椒豆腐泡，西红柿蛋花汤。青椒的营养价值丰富，果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤等症状。 富含辣椒素，是一种抗氧化物质。增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化;还可以缓解便秘。

2015-10-21