晚餐•2015年11月8日

中餐西做。蒜香煎猪排，米饭和蚝油生菜。酱汁是焦糖加醋和黄油做的，生菜炒了适合我的胃！猪肉用盐胡椒和大蒜腌制过夜。锅烧到冒烟，下油和猪排，煎到金黄翻面。八分熟，鲜嫩多汁。快手营养餐。 #晚餐•2015年11月8日#

2015-11-09