早餐•2015年12月4日

#早餐•2015年12月4日#黑米枸杞糯米粥。黑米具有开胃益中，明目补血，健胃除湿的功效；枸杞有补肾养肝，润肺，补气血的功效；糯米适用于脾胃虚弱的人。是气血双补的食物。

2015-12-04