我就是勤奋小人 做过 南瓜香肠意面 我用双汇的火腿替换了香肠,多加了西兰花,效果很棒!南瓜切碎,煮到水开后捞出沥干,微波炉里叮5分钟后就彻底软了,用汤匙可以压成泥。我口味比较清淡,只在煮意面时滴了橄榄油和一勺盐,全程没有加盐也没有加任何调料。成果好吃!有点甜~ 2015-12-06