早餐•2015年12月26日

#早餐•2015年12月26日#周末愉快~
早餐~1:薏米雪梨粥~富含VC VE ，蛋白质，润肺清肠，泡好的薏米煮起来，熟得很快
2:芹菜麦饭~早晨冰箱里蔬菜只有几根小西芹了，就做了麦饭，泼了葱花油，香香的清甜的芹菜味道，很好吃
3:蓝莓铁棍山药~健脾胃，助消化，提高免疫力（铁棍山药皮的营养价值更高，用碟新洗干净，带皮吃，营养不浪费）[微笑][爱心]

2015-12-26