鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

早安~~觊觎女神此方好久，终于在年末得偿所愿，雾霾天做点白色的清肺（好像没什么关联…）一小把coconut chips跟牛奶、coconut milk高速搅打成浆，张小宝绢豆腐微波炉稍稍加热，温温热热的smoothie太适合冬天啦！周一全身功能训练，被教练夸动作标准，周二找小教练虐体能，昨天休息日屁股酸爽了一天，暗喜暗喜——逐渐摸索到适合自己的训练目标和方法，一点点进步，慢是慢了些，可健身这条路不就是磨练耐力和耐心的嘛，大家都加油啊啊啊！ #早餐•2015年12月31日##吃吃练练##Jo's smoothie#

2015-12-31