【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭

争做二小队队员之“拷贝尽量不走样”( ´▽` ) 看到@Sunny_Kreglo 更新菜谱里的食材家里都有，下班回家就捋袖子做！话说前两天翻大轮胎，蹲举推几大动作体系都包括了，真是个复合性极佳的训练动作啊，回家我都不敢说今天折腾的是100kg轮胎，怕水瓶男担心我要跟他抢肉吃——周末买牛腱子花了300多软妹币，健身党真是要吃穷自己的节奏吗_(´ཀ`」 ∠)_啊啊啊啊 #晚餐•2016年1月6日##吃吃练练##日子靠这些平凡的家常滋养#

2016-01-06