不吃晚饭星人 做过 燕麦片苹果面包 换成一半亚麻籽一半燕麦,加了杏仁做表面,苹果换成苹果加香蕉加量。做完后内部大洞组织很多,有嚼劲采用的方法是天然酵母加酵母做的酵头,高粉浸泡了4个小时增加韧性。。。总之改了很多地方 2016-01-16