晚餐•2016年1月29日

#晚餐•2016年1月29日#周三晚餐吃中午打包回来的披萨，介于午餐吃了两块血糖到125，晚餐只敢吃小半块，没有蒸米饭，烤了一块bife de chorizo 和仔仔分享，炖了一小锅酸菜鸭汤，再烤一个小南瓜做配菜，嗯，八成饱就刚刚好，两小时后有饥饿感，血糖值100，睡前还吃了西瓜和一个苹果

2016-01-30