之葭 做过 "You are What you Eat" 減糖生肌健康記錄 ヽ(#`ω´)ノ 奇亞籽杏仁奶燕麥+菠菜奶酪蛋餅給光光的玉米歐包夾了香腸和奶酪 (男人的胃嘖嘖)兩杯現充咖啡古德貓寧周天! #早餐•2016年1月31日# 2016-01-31