钢切燕麦快手蜂蜜面包丨健康·三餐

#早餐•2016年2月10日##小龙专享#无处安放的50磅钢切燕麦，顺便消耗了剩酵种。

微博上转了一个视频，讲了健康生活方式、运动、饮食对新的脑生成的作用和如何促进记忆、情绪发展。

高糖高脂肪饮食对脑神经生成的阻碍和导致抑郁等情绪问题。

相比质地软烂粘的食物，有嚼劲质地粗糙的食物更能促进脑神经生成。

值得一看。

2016-02-10