开胃山楂酱

#早餐•2016年2月17日##黑米馒头#关于黑米窝头：

这款窝头是自家手工做的黑米面馒头，口感上好的没的说，店里还有其他口感的馒头，喜欢的亲或者想要尝试的请拍下哈。总之小店尽量做得各种口味，让亲们多种选择，毕竟中国地大人地，口味千差万别嘛！

黑米的食疗价值：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。

经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。

2016-02-17