晚餐•2016年2月19日

#晚餐•2016年2月19日#文字是转发的  节气雨水标志着一年降雨的开始，润物细无声指的就是现在。要知道，这时已到风季的第三个节气，风邪逐渐加重，这时的“倒春寒”是最要命的。俗话说“春寒冻死牛”。初春天气变化无常，而人体的毛孔也随着阳气的升发而尽数打开，不管是大人，还是孩子，稍不注意就会感染上风寒。这个节气，我们的养生重点就是强肺经。为何？因为肺主皮毛，肺经功能好，皮毛抵御风寒的能力则强。那么皂角米，雪燕，丑耳，这三大滋阴的宝贝在这时派上最大的用场，务必每天一小碗汤羹，甜度自己控制，大人小孩都可吃，强肺经，预防感冒

2016-02-19