2016年02月21日

减脂day2 蒸红薯+蒸胡萝卜 生燕麦混合的酸奶 清炒山药荷兰豆 蔬菜也是少油炒的茼蒿 部分黄瓜 几颗小番茄
只把酸奶和盘子里的吃完了，玻璃碗装的带到公司吃的～
下次减少菜增加蛋白质 #早餐•2016年2月21日##新煮“富”的秋日聚会##文艺青年下厨房##我要上大趴##安东尼早餐叫醒##佳沛奇异果小课堂##2015我最想说的话##和家人的早餐约会##2016山川湖海厨房与爱##我的轻食新主张#

2016-02-21