刘尼莫 做过 完美牛排-米其林大厨的煎牛排方法 楼主这个做法是我一直都非常推崇的 是很传统也流行的米其林做法 当你如果没有厨用温度计的时候 然后偏熟但带血的情况下 记得每面煎15-20秒 各翻6-7次就差不多了 记住新买的牛肉没有放冰箱1晚的话 也可以 只不过煎的时候火一定不能太小 油温高一点没关系的 2016-03-04