乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

午餐：火龙果 蚝油娃娃菜豆干 烤鸡胸 土豆饭（没错和昨天差不多 然而麻麻不在家一颗娃娃菜一顿都吃不完我也没办法啊눈_눈）
事实证明豆干不加佐料真的蛮腥的 下次还是少油和芹菜炒着吃吧。
鸡胸今天味道很棒 我又加了孜然 新疆人烧烤离不开孜然呐。
土豆饭依旧美味！
热量515kcal 碳水71.6g 蛋白质36.4g 脂肪14.2g
不要问脂肪为什么依旧高 因为我嘴馋又吃了三块饼干 我错了我错了我错了 可是饼干放坏掉也不好啊对不对 谁来帮我把它带走TT

2016-03-05