早餐•2016年3月7日

牛奶
两片全麦（cheese，花生酱，Spanish，鸡胸肉）
沙拉（四根芦笋，两颗小番茄，花菜，chia seed，5颗腰果，杏仁蔓越梅，hummus）
鸡蛋 #早餐•2016年3月7日#

2016-03-07