早餐•2016年3月10日

早餐：全麦吐司2片，牛油果鸡蛋(加盐胡椒粉拌成酱)，无油煎龙利鱼块，鸡肉肠，生菜，木耳，全脂牛奶，苹果
最近蛋白质真是敲丰富，哈哈哈，增肌增肌 #早餐•2016年3月10日##aboutyy的日常记录##减脂增肌ing的日常#

2016-03-10