乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

Day11早餐 希腊酸奶搭草莓&柚子 荞麦面包（大饼） 泡菜豆腐汤。
不得不说市售的酸奶太太太太太多糖太太太太太高脂了 等脱脂奶粉到了打算自己用菌粉做脱脂酸奶。
荞麦面包（大饼） 荞麦特殊的香味太爱了。
泡菜豆腐打底的汤还加了好多爱吃的蔬菜 韩国辣酱没有油没有味精 不管是不是减脂期都是调味的不错选择。
好好吃饭 好好运动。

2016-03-13