乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

晚餐 是的训练刚结束的我脑子是空的是空的是空的 所以依旧没图。
几颗杏干 几片熏马肉 蔬菜汤。
简单吃点蛋白质跟蔬菜就好啦 杏干是我突然嘴馋想吃的 太甜碳水太高 下次不敢了(ಥ_ಥ)
宝宝的脱脂奶粉到了 还买了酸奶发酵菌准备自己做脱脂酸奶 (ಡωಡ)hiahiahia
明天先试试空口喝味道如何 然后后天再加水果榨奶昔喝 可以期待一下咯。

2016-03-14