乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

午餐 无油素罗宋汤 荞麦面条。
来M不舒服 任性 不摆盘了 直接面条打底 罗宋汤浇上去。
罗宋汤里一般必有土豆 减脂期土豆根本不可能作为菜来吃 所以就换成高蛋白的豆腐了 其他就是罗宋汤必备了 白洋葱 胡萝卜 我还加了鲜香菇提味 佐料是盐 黑胡椒粉跟番茄酱 酸酸甜甜超好喝。
感觉自己完全适应这种少油低盐的口味 食材本身的香味才是我最爱的。
荞麦面条我一直超爱 作为新疆人我大概几年都不会碰拉条子一口 因为我肠胃不好 拉条子面比较硬 吃一次胃就会难受好几天 这次的荞麦面是我在麻麻的帮助下自己手擀的 为了口感特意切的稍宽 完全是我的口味。

2016-03-19