有茶日日是好日

这几天在看《穿越谜团》，本来是随便看看，谁知道中毒了～阿MIU窝在一边……生无可恋吧，白天半睡不醒的🐱们很难找到别的形容词～他的招牌动作就是两只前爪交叉捂眼🙈，呐，比这只猴子还要萌。

昨天去麦德龙买了六根总统金条，下周做好吃的，估计够用好久好久～

总是追求无糖无油🍞，其实加一点点也没事啦，比如高筋粉做贝果，放几克油进去，凉着吃的时候反而不会那么“皮”～

中庸之道还是蛮有趣，万事不要往角角缝缝钻，中医的辨证体系也是这样，可往往事与愿违，前几天朋友圈被一个姜枣汤刷了，食疗也属于中医体系，老祖宗的智慧很厉害，大家看了明妃传也知道，其实派系也是很多的。烧符纸那个在我们老家就非常常见。人们接受哪一种，是根据后天构建的知识而决定的，治病的方法很多，也没有那么多绝症什么的，只是很多病呀，一开始的概念被我们定死了，模糊了，一开始的认知就出了问题。

呐，这姜枣汤是好，可不是每个人都适合，你首先要知道两点：1、姜枣汤的作用机理；2、什么体质什么节气下适合，那么自己又是什么体质什么身体状况？

不了解自己的身体（皮囊），也不会了解自己的内心嘛～

有一本书叫《儿童健康讲记》李辛写的，虽然是写儿童的，其实是作者在养护自己的孩子的过程当中产生的一些感悟和思维总结，有没有孩子都很值得一看，是这些年来儿童养护书籍中最合适中医小白或者初入门看的，比较浅显地说明了中医的辨证思维，如何辩证？这个很重要，决定了你看到朋友圈养生小常识的时候是否需要去实施，能否实施这个事儿～

一个长期气虚水肿的体质类型，长期以米饭为主粮，这是很可怕滴，会引起很多问题，米饭湿气很重，长在水里，做的时候也要加水，南方人吃还算好，因为气候关系，容易发出水份，而北方人则不同。当然所谓辩证那就是，现在大部分人都阳虚，那即便是南方人，阳虚，没有能量去“发”，那么也很糟糕。

中庸，就是世事无绝对，动起脑细胞好好做运动吧～
#午餐•2016年3月20日#

2016-03-20