乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

运动 kitty吴丹版＋PIU04＋拉伸。
午餐是麻麻煲的鸡汤 我涮了点昨天没吃完的杂蔬 超级鲜美 吃到一半麻麻说我那份忘了放盐 可我觉得就蔬菜本身的鲜甜已经很好吃了 干脆就没加盐 结果忘了拍照怪我咯( ｰ̀εｰ́ )
恢复运动第一天 跳了两个小时还没跳够哈哈哈哈。
晚餐依旧喝鸡汤 吃了好多块肉 都是把皮扒了油脂撕掉吃的 鸡超新鲜所以一点也不腥 好香好香。
一条把午餐运动和晚餐都更了我也是满拼的哈哈哈。

2016-03-21