乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

Day23早餐 酒酿燕麦酸奶杯 香蕉&猕猴桃搭奶粉
今天早晨一次性拔草了两个最近特别想吃的。
酒酿搭酸奶是下厨房上看到的 昨天跟牛奶搭感觉特别好喝 今天就立刻拿酸奶来搭搭看 事实证明酒酿和奶制品简直是真爱 仿佛打开了新世界的大门！配上燕麦的咀嚼感和浓浓麦香 手剥橙做topping 完美！
奶粉搭水果是微博上看到的 今天突然想起来所以也来试试 香蕉和奶粉更搭 绵软的口感和奶香融合特别棒 猕猴桃就逊色一点 不过也不错 一定要多放奶粉才好吃 我拍完照之后又猛加了一勺。
其实还吃了没有上镜的小烤饼一个 没有馅儿 配腐乳吃特别赞。
早晨碳水高 因为我戒不了水果 不过蛋白质也不低 我买的脱脂奶粉是高蛋白的 哈哈。

2016-03-25