午餐•2016年3月27日

蒜蓉菠菜～菠菜洗净焯水后装入容器中倒扣盘中，调上任何你喜欢的调味品！/^_^。 ，                 
菠菜焯水后可以去掉草酸，草酸会影响人体中对钙的吸收，吃起来不会涩口！
#午餐•2016年3月27日#

2016-03-27