减脂餐记录贴～

3.28

早餐：鸡胸肉+腰果+小番茄+菠菜
午餐：自烤全麦面包+小番茄+蘑菇炒鸡胸肉
晚餐：小白菜+玉米+鸡蛋两个（少拍了一个） #早餐•2016年3月29日#

2016-03-29